Gimnasia ancianos y psicomotricidad

gent gran

¿Qué es la Psicomotricidad?

El grupo de psicomotricidad para adultos es un espacio terapéutico orientado a mejorar el movimiento, coordinación, equilibrio y conciencia corporal a través de ejercicios adaptados y dinámicos.

Las sesiones se realizan en grupo reducido y están pensadas para potenciar las capacidades físicas y cognitivas, favoreciendo al mismo tiempo el bienestar emocional, la socialización y la continua recuperación.

Este tipo de actividad es especialmente beneficiosa para personas que desean mantenerse activas, mejorar la movilidad o trabajar dificultades motoras y de coordinación en un espacio dinámico.

El grupo de psicomotricidad puede ayudar a:

  • Mejorar el equilibrio y la coordinación
  • Potenciar la movilidad y la agilidad
  • Trabajar la conciencia corporal
  • Estimular la memoria y la atención
  • Prevenir el deterioro físico y cognitivo
  • Aumentar la confianza en el movimiento
  • Favorecer la socialización y el bienestar emocional
  • Mantener un estilo de vida activo y saludable

¿Qué se trabaja en las sesiones?

  • Ejercicios de coordinación y equilibrio
  • Movilidad articular y flexibilidad
  • Dinámicas de movimiento y orientación espacial
  • Ejercicios de memoria y estimulación cognitiva
  • Trabajo postural y control corporal
  • Actividades adaptadas al nivel de cada persona

Beneficios

  • Mejora de la calidad de vida
  • Mayor autonomía en el día a día
  • Prevención de caídas
  • Mejora de la seguridad y estabilidad
  • Estimulación física y mental
  • Actividad dinámica y motivadora

A Novafisio oferim sessions de psicomotricitat en un ambient proper, agradable i professional, adaptant les activitats a les necessitats i objectius de cada grup.

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Encuentra el horario que mejor te vaya y empieza hoy mismo tu recuperación.