Escola de Sòl Pèlvic

Fisioteràpia del sòl pèlvic

La fisioterapia aplicada per especialistes en el tractament de les disfuncions del sòl pèlvic i l’abdomen, té com objectiu resoldre numbrosos símptomes que afecten a gran part de la població (dones, homes i nens). Els símptomes acostumen a afectar notablement a la qualitat de vida de les persones que els pateixen, ja siguin les incontinències d’orina, femta i/o gasos, el dolor pèlvic i/o perineal, els prolapses dels òrgans intrapèlvics, el restrenyiment, etc.

sol-pelvic-vilafranca-del-penedes

Què és el sòl pelvià?

El sòl pelvià o periné, és un conjunt de músculs i nervis situats a la part baixa de l’abdomen, la seva funció és la de sostenir els òrgans intrapèlvics (bufeta, úter i recte), garantir una bona estabilitat lumbopelviana, mantenir la continencia urinària, de gasos i/ o fecals i preservar la sexualitat.

Quan aquest conjunt de músculs es debiliten i no duen a terme correctament les seves funcions aleshores apareixen disfuncions com ara la incontinència urinària, la caiguda dels òrgans intrapèlvics (bufeta, matriu o recte), dolor pelvià, etc.

Alguns factors que poden debilitar el sòl pelvià són: l’edat, les cirurgies d’àmbit abdominal i ginecològic, una musculatura abdominal dèbil, l’embaràs i el part, i els esports d’impacte.

A qui va dirigit?

A dones que pateixen de:

  • Incontinència urinària
  • Incontinència fecal i/o gasos
  • Caigudes dels òrgans interns
  • Àlgies perineals
  • Disfuncions sexuals: Dispareunia (dolor durant les relacions sexuals)
  • Vaginisme
  • Restrenyiment distal
  • Tractaments pre i post quirúrgics
  • Preparació al part
  • Postpart
  • Tractaments de les cicatrius
  • Falta d’estabilitat lumbopelviana
  • Desprogramació abdominal

A homes que pateixen de:

  • Incontinència urinària.
  • Incontinència fecal i/o gasos.
  • Àlgies perineals.
  • Restrenyiment distal.
  • Disfunció erèctil.
  • Prostatitis crònica.
  • Ejaculació precoç.
  • Falta d’estabilitat lumbopelviana.
  • Desprogramació abdominal.

Com duem a terme els tractaments?

En tots els casos, la fisioterapeuta realitzarà una primera visita individual que consta d’una entrevista i exploració física tant de la postura, regió abdominal, respiració, avaluació de la musculatura perineal a través d’exploració intracavitària per a poder fer una valoració correcta i per tant un bon tractament personalitzat.

El tractament pot ser tant com ensenyar exercicis de rehabilitació del CALPP (complexe abdomino-lumbo-pèlvic-perineal), treball propioceptiu, treball de força, massatge, etc com teràpia multimodal (diatèrmia-ones de xoc), en funció dels objectius marcats i en funció de la evolució de la persona.

Això és el que et podem oferir

Sol-pelvic-vilafranca-del-penedes

Gimnàstica pre-part

Oferim sessions guiades per fisioterapeutes especialitzades que preparen el cos per al moment del part. Treballem la mobilitat, la respiració, el sòl pèlvic i la força de manera segura, acompanyant cada futura mare durant tota la gestació.

diastasi

Reducció diàstasi recti

Oferim un tractament personalitzat per reduir la separació abdominal després de l’embaràs. Combinem exercici terapèutic, tecnologia avançada i treball del sòl pèlvic per recuperar la funcionalitat, la força i la fermesa de la zona abdominal.

Metode-5P-Vilafranca

Mètode 5P

Oferim el Mètode 5P, una tècnica postural que treballa el sòl pèlvic i la faixa abdominal de manera global. A través de postures i exercicis específics, millorem el to muscular, la postura i la funció perineal de forma segura i efectiva.

escola de sol pelvic vilafranca del penedes

Gimnàstica hipopressiva

Oferim classes de gimnàstica hipopressiva guiades per fisioterapeutes, basades en postures i respiracions que redueixen la pressió abdominal. Enfortim la faixa abdominal i el sòl pèlvic, millorant la postura i prevenint disfuncions.

Necessites demanar cita?

Posa’t en contacte amb nosaltres i reserva la teva sessió. El nostre equip avaluarà el teu cas per oferir-te el tractament més adequat. No deixis que les molèsties limitin la teva rutina diària.

Troba l’horari que et vagi millor i comença avui mateix la teva recuperació.